Najboljša brezplačna spletna knjižnica

Tek za začetnike

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZDAJE: 2006
VELIKOST NA DATOTEKO: 9,94
ISBN: 961-6470-87-6
JEZIK: SLOVENŠČINA
AVTOR: Ian Macneill
CENA: BREZPLAČNO

Uživajte v branju Tek za začetnike Ian Macneill epub knjige brezplačno

Opis:

...nujamo dva osnovna recepta, iz katerih je mogoče pripraviti okusen hlebec ali domiselne kruhke z drugačnim oblikovanjem in nekaj dodatki ... Svet Knjige | Tek Za Začetnike ... . Po nekaj poskusih, ko peka kruha postane rutina, se začne veselo raziskovanje kombinacij različnih vrst moke in dodatkov, s katerimi kruhu vnesemo domišljijo in osebno noto. Jedro knjige Tek za začetnike je osnovni trinajsttedenski program vadbe, ki je kombinacija hoje in teka in je na prvi pogled videti zelo preprosta, vendar zagotavlja pravo kondicijo predvsem začetnikom in manj vztrajnim, saj upošteva naše zmožnosti. Poleg omenjenega programa najdemo tudi vrsto koristnih nasvetov; bralcem bodo zanimive zgodbe posameznikov, Rekreativni tek. V Triatlons ... Program teka za začetnike: Pretecite 5 kilometrov - Aktivni.si ... . Poleg omenjenega programa najdemo tudi vrsto koristnih nasvetov; bralcem bodo zanimive zgodbe posameznikov, Rekreativni tek. V Triatlonskem klubu Trisport organiziramo tudi rekreativno vadbo teka za tekaške začetnike in rekreativce. Pri vadbi, poleg vzdržljivosti, veliko časa posvečamo tudi izboljšanju tehnike teka, s čimer se občutno zmanjša možnost za nastanek poškodb. TEK ZA ZAČETNIKE. Objavljeno 1. 6. 2015. Piše Urška Ahac, tekaška trenerka. Tekaška sezona je že v pravem razmahu, zato verjamem, da je sedaj res pravi čas, da osvetlimo nekaj pomembnih aspektov teka. Vsi smo si različni, na to pot se podamo iz različnih štartnih blokov in zato bom danes napisala par besed o teku za čiste začetnike ......