Najboljša brezplačna spletna knjižnica

Zdrava hrana za srce

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZDAJE: 2006
VELIKOST NA DATOTEKO: 8,22
ISBN: 86-11-17256-6
JEZIK: SLOVENŠČINA
AVTOR: P. Gayler, J. Lynas
CENA: BREZPLAČNO

Knjigo lahko prenesete Zdrava hrana za srce v pdf formatu epub po brezplačni registraciji

Opis:

...om na gumb. PIŠITE NAM. 9,135 Oboževalci Všečkaj ... Hrana za zdravo srce i krvne sudove | Zdrava i lepa ... . 511 Sledilci Sledite. 12,934 Sledilci Sledite. O NAS. Začetni sklop vaj za zdravo srce sem postavila na noge, saj močne nožne mišice veliko prispevajo k pravilnemu vračanju krvi v srce. Srce po žilah odvodnicah potiska obogateno kri do vseh človeških celic. Toda vrača se kri v srce po drugih, drugačnih žilah dovodnicah s pomočjo mišic in žilnih zapiralk. Če so mišice na nogah močne, domov bolezni srce ... Hrana za mlado in zdravo srce - Naša lekarna ... . Če so mišice na nogah močne, domov bolezni srce, oŽilje in kri hrana za dobro oŽilje Naše ožilje, po katerem se pretakajo kapljice življenja, uspešno opravlja svojo nalogo le, če zanj dobro skrbimo. Pri povprečnem odraslem človeku je vseh žil in kapilar kar 150 tisoč kilometrov. Visok pritisak, holesterol… bolesti koje pogađaju srce, a nekad se mogu javiti tiho, da ni ne primetite. Ishrana je najbitnija i osnovna za održavanje zdravlja čitavog organizma, a tu spada i voće, koje je jako bitno za očuvanje zdravlja kardiovaskularnog sistema. Hrana koju jedemo, pored toga što nam obezbeđuje energiju za obavljanje aktivnosti u toku dana, trebalo bi da obezbedi i dovoljno hranljivih sastojaka za izobnovu istrošenih ćelija, izgradnju novih tkiva, funkcionisanje imunološkog i svih ostalih sistema u organizmu. Tako, ako posmatramo namirnice, prema njihovom nutritivnom sastavu možemo ih grubo podeliti na one koje su dobre za srce ... Zdrava prehrana. Hrana za zdravo srce. Teža srca - približno 300 gramov, tehta pri moških malo več, pošteno sex - manj. Ta majhen telo lahko vsak dan za črpanje okoli 170 litrov krvi. Seveda je to velik delavec potrebuje okrepitve. Torej, kako izbrati živila za zdravo srce? Borovnice Dehidrirano goveje srce je zdrava in poceni alternativa „mehkim priboljškom", ki jih v trgovinah prodajajo za šolanje, da o raznih "dentastickih" in "rodeo" forah niti ne začnem. Poleg tega pa si ne predstavljam, da bi na sprehode ali v šolo hodila s koščki surovega mesa. Često zaboravljamo da ono što se nalazi na našem tanjiru itekako utiče na zdravlje srca. „Hrana koja je zdrava za srce sadrži hranjive sastojke koji dokazano koriste kardiovaskularnom sistemu ili smanjuju rizik od razvoja srčanih bolesti snižavanjem lošeg LDL kolesterola i triglicerida u krvi, smanjenjem krvnog pritiska, kontrolom težine i/ili poboljšanjem osetljivosti na insulin ... Kaj lahko naredite za bolj zdravo srce? Tri živila lahko v svoji prehrani zamenjate za bolj zdrava. Če s takšnim menjanjem živil počasi nadaljujete, se lahko dolgoročno navadite na pravilnejše prehranjevanje. To pa bo vodilo v boljše počutje ter zdravo celotno telo, ne le srce. Hrana koja je zdrava za srce sadrži hranljive sastojke koji dokazano koriste kardiovaskularnom sistemu ili smanjuju rizik od razvoja srčanih bolesti Heart-healthy foods contain nutrients that have been proven to benefit the cardiovascular system or reduce the risk of developing heart disease...